هالاند يكشف تفاصيل يومه الصارم بين التدريب والطهي وحمامات الثلج
كشف نجم مانشستر سيتي، النرويجي إيرلينغ هالاند، ملامح حياته اليومية التي تجمع بين الانضباط الصارم وعادات شخصية غير مألوفة.
وأوضح أن ما يراه الجمهور من أهداف واحتفالات ما هو إلا نتيجة ساعات طويلة من الإعداد في الكواليس.
ويبدأ هالاند يومه داخل قصره الهادئ في شيشاير بفنجان قهوة يعتبره "غذاءً خارقًا" عند تحضيره بالطريقة المثالية. ثم يتناول فطورًا بسيطًا إلى جانب صديقته إيزابيل هوغسنغ، يتكوّن من البيض المقلي وخبز طازج يصل إلى منزله يوميًا.
ويشير المهاجم النرويجي إلى أنه تعلّم الطبخ منذ سن السادسة عشرة بعدما عاش بمفرده لفترة طويلة، ما جعله يعتمد على نفسه في إعداد وجباته.
بعد ذلك ينتقل إلى صالته الرياضية المنزلية، حيث يركز على التدريبات الخاصة بالعظام والعضلات تحت إشراف أخصائي علاج رياضي من مانشستر سيتي. كما يعتمد على تقنية الضوء الأحمر لتعويض نقص فيتامين “دي” الناتج عن قلّة أشعة الشمس في المنطقة التي يعيش فيها.
ولا يكتمل يومه دون زيارة مزرعة قريبة للحصول على لحوم وحليب وعسل طبيعي، قبل أن يعود لإعداد وجبته المفضّلة. يترك اللحم في التتبيلة بينما يخوض جلسة حمام الثلج، ثم يشعل الشواء في الحديقة، ويتناول وجبته بيديه وبابتسامة واثقة تعكس استمتاعه بالتفاصيل الصغيرة.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
بالصور.. ملايين الزائرين يحيون شعائر العاشر من محرم في كربلاء المقدسة
العراق والسنغال الليلة.. مواجهة حاسمة بالجولة الأخيرة لمجموعات كأس العالم
النقل تعلن خطة التفويج العكسي لزائري عاشوراء وتستنفر حافلاتها في كربلاء
الذهب يواصل النزيف للأسبوع الرابع على التوالي ويفقد مستوياته القياسية
النفط ينخفض مع عودة تدفق الشحنات وترقب تطورات مضيق هرمز
السنغال ترفع شعار "الخطأ ممنوع" أمام العراق.. وسار: فرصة التأهل قائمة
أرنولد: نسعى للفوز على السنغال.. ومستقبلي مع المنتخب العراقي يُحسم بعد المونديال
رئيس البرلمان: نهضة الحسين جسّدت قيم التضحية والإصلاح والعدالة
الصدر: من رضي أو تعاون أو سكت عن قتل الحسين فقد نقض عهد الله
عراقجي: عازمون على رسم مستقبل مضيق هرمز بالتشاور مع جيراننا
الزيدي: العراق سيظل عزيزاً كريماً بأهله ما دام صوت الحسين حاضراً بالوجدان
رد حاسم من طيف سامي على اختفاء 140 مليار دولار من الأموال العامة
تأمين اتصال ملايين الزائرين.. تفاصيل خطة هيئة الإعلام والاتصالات لزيارة عاشوراء
اللجنة الأمنية للزيارات المليونية تصدر 4 توجيهات لتأمين زيارة العاشر من محرم
.jpg)
رغم الخسارتين... كيف يحافظ العراق على أمل التأهل إلى دور الـ32 بكأس العالم
ثمانية منتخبات تتنافس على بطاقات العبور الأخيرة إلى دور الـ32 في كأس العالم
مسؤول نفطي عراقي سابق يكشف تعرضه لابتزاز إلكتروني بفيديوهات مفبركة ومطالب مالية ضخمة
