طبيبة روسية: نقص فيتامين "K" قد يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة
12:32
2021-03-23
99451
منوعات
0
2021-03-23
99451
كشفت الطبيبة الروسية إينا بيتشوجينا، رئيسة المركز الحكومي للرعاية الصحية والتغذية في موسكو، إن نقص فيتامين K يمكن أن يؤدي إلى تسريع في عملية الشيخوخة.
مع نقص فيتامين K الموجود في الأطعمة الخضراء، ينخفض بروتين الإنترلوكين في الجسم، مما يسبب مشاكل في جهاز المناعة، وتسارع شيخوخة الجسم.
وقالت بيتشوجينا: "هذا هو الفيتامين الذي يمنع الظواهر المرتبطة بتقدم العمر".
وفقًا لبيتشوجينا، فإن الفيتامين قابل للذوبان في الدهون. وهو ضروري لتخليق البروتينات وله دور في عملية تخثر الدم.
وأعطت مثالاً: "إذا حدث تلف في الأوعية في مكان ما، فإنه يشكل جلطة دموية، ويتوقف النزيف".
هذا الفيتامين ضروري لعمل الكلى بشكل طبيعي، كما أنه يساعد على تفاعل الكالسيوم وفيتامين "د" المهم لجهاز الهيكل العظمي والأنسجة الضامة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري للأطفال لنمو الهيكل العظمي وللحماية من هشاشة العظام بالنسبة لكبار السن.
يوجد الكثير من فيتامين "ك" في الأطعمة الخضراء مثل السبانخ والخس والملفوف والكبد.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الإمارات تكرم ضيافة عُمان وتتأهل إلى نهائي خليجي 27
2026-10-04 00:02
1266
"المطلع" تنشر خطاب رئيس الوزراء إلى الشعب العراقي بمناسبة العيد الوطني
2026-10-03 22:06
3661
مطار النجف: غداً استئناف الرحلات الجوية مع إيران وبواقع 3 رحلات مسائية
2026-10-03 21:04
3840
واشنطن تهنئ العراق بيومه الوطني وتؤكد عمق الشراكة الاقتصادية والدبلوماسية بينهما
2026-10-03 20:02
2668
أردوغان: العراق وسوريا يتجهان نحو الاستقرار والسلام سيحل محل الإرهاب بالمنطقة
2026-10-03 18:55
2931
صدور 17 أمر قبض واستقدام بحق ذوي الدرجات الخاصة خلال أيلول الماضي
2026-10-03 18:39
4674
أمريكا تعلن مرور أكثر من مليار برميل من النفط عبر مضيق هرمز
2026-10-03 17:58
2504
أرنولد يطوي صفحة "خليجي 27" ويُراهن بالعناصر الجديدة على التألق الآسيوي
2026-10-03 17:03
2893
طهران تشكر بغداد على تسهيل أربعين رحلة جوية يومياً عبر النجف
2026-10-03 16:02
5970
خريطة احتياطيات الذهب العربية.. السعودية بالصدارة والعراق ثالثاً
2026-10-03 15:20
3438
القبض على تجار مخدرات دوليين على الحدود العراقية - السورية
2026-10-03 15:14
3461
اعتقال 308 متهمين خلال أيلول الماضي بينهم 31 بقضايا نزاهة
2026-10-03 14:45
2981
تباين الذهب في الأسواق العراقية.. تراجع بالعاصمة وارتفاع بكردستان
2026-10-03 12:41
3487
مجلس النواب ينشر جدول أعمال جلسة يوم الإثنين المقبل
2026-10-03 12:00
8259
الدولار يستهل بداية الأسبوع مرتفعاً مقابل الدينار العراقي
2026-10-03 11:32
3814
التعليم تعلن تمديد التقديم إلى قنوات القبول المركزي
2026-10-03 10:29
8893
الأنواء: 16 محافظة تسجل دون الأربعين درجة
2026-10-03 10:28
7662
الأنواء: استمرار فرص هطول الأمطار في البلاد
2026-10-03 00:01
12335
