خبراء يحذرون من المشروبات الباردة في الصيف: اختر الدافئة
يلجأ كثيرون في ظلّ الأجواء الحارة إلى الماء البارد والمشروبات المثلجة بحثاً عن الانتعاش والتبريد، لكن خبراء صحيين حذّروا من أن هذه الوسائل قد تؤدي إلى نتائج عكسية على الجسم.
وبدلاً من ذلك، ينصح موقع "فوكوس" الألماني، للتخفيف من الإحساس بحرارة الجو في الصيف، باختيار مشروبات أكثر دفئاً.
وينقل الموقع عن كريستوف ليفيوهان من مستشفى جامعة يينا بشرق ألمانيا، قوله إن "المشروبات الباردة والمثلجة تُسبب ضغطاً أكبر على الجسم من المشروبات الدافئة، حيث يتطلب الجسم طاقة كبيرة لتنظيم درجة حرارته".
علاوة على ذلك فإن المشروبات الباردة قد تُسبب مشاكل في المعدة وشعوراً بعدم الراحة. لذلك "لا تتردد في تناول مشروب النعناع الدافئ، فهو أكثر انتعاشاً".
النصيحة الثانية هي الاستحمام بماء فاتر بدلاً من الاستحمام بماء بارد. فحتى لو بدت فكرة الاستحمام بالماء البارد جيدة، فإن الماء البارد يخفض درجة حرارة الجسم في البداية. ثم ترتفع درجة حرارته مرة أخرى، بحسب "فوكوس".
ويوضح إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الألمانية في مدينة كولونيا: "علاوة على ذلك، فإن الدورة الدموية قد تضعف إذا كان التبريد شديداً جداً"، مضيفاً "الاستحمام البارد مُرهق للجسم طبعاً، وقد يؤدي أحياناً إلى ارتفاع حرارة الجسم".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
طهران تنفي وجود محادثات مع واشنطن: لا وفود للتفاوض وموقفنا في هرمز مشروط
دخول نحو 4.9 ملايين زائر وافد إلى العراق لإحياء زيارة الأربعين
تأجيل الضربة الأميركية لإيران وهبوط النفط يدعمان صعود الذهب
ارتفاع جديد.. الدين العام الداخلي للعراق يتجاوز 103 تريليونات دينار
طقس العراق.. أربع محافظات بينها بغداد تسجل الـ50 مئوية غداً
ترامب: سنبرم اتفاقين مع إيران حول هرمز والنووي وألغيت الضربة بطلب إقليمي
حراك عراقي إيراني لتهدئة الأوضاع وإعادة فتح مضيق هرمز
القناة 12: حيرة إسرائيلية من قرارات ترامب ومقترح لهدنة مع إيران
المباحثات الإيرانية العُمانية عن مضيق هرمز تدخل مرحلتها الأخيرة
الحكيم يجدد دعمه لإجراءات الحكومة في تثبيت سيادة القانون ومكافحة الفساد
هجوم انتحاري يدمي تظاهرة احتجاجية شمالي باكستان
إيران تتعهد بـ "رد قوي" على أي مغامرة وتؤكد: وضع هرمز تغير
التربية تنفي إصدار تعليمات بشأن الدخول الشامل
قائمة بأسعار الدولار في بغداد وأربيل مع إغلاق التداولات
التربية تُصدر حزمة ضوابط تنظيمية للعام الدراسي 2026-2027 + وثائق
مصرف الرافدين يطلق رواتب المشمولين بشبكة الحماية الاجتماعية لشهر آب
بدون خروقات أمنية.. العراق يستقبل أكثر من 4.4 ملايين زائر أجنبي في الأربعينية
