حاذري من الاستماع للموسيقى قبل النوم..والسبب !!
ووجد خبراء من ولاية تكساس الأميركية أن أولئك الذين يستمعون إلى الموسيقى قبل النوم يعانون من "ديدان الأذن" المستمرة، وهو مصطلح يتعلق بالأغاني الجذابة التي تدور في الأذهان ومن الصعب نسيانها والتخلص منها، بالإضافة إلى قلة النوم.
وقاد الدراسة البروفيسور، مايكل سكولين، الأستاذ المساعد في علم النفس وعلم الأعصاب في جامعة بايلور، والذي كان له تجربة شخصية مع دودة الأذن، عندما استيقظ من قبل في منتصف الليل بأغنية عالقة في رأسه.
وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Psychological Science" أن الأشخاص الذين يعانون من ديدان الأذن بانتظام في الليل (مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع) هم أكثر عرضة بنسبة 6 أضعاف للنوم الضعيف.
وتم تزويد المشاركين في الدراسة بأجهزة تخطيط النوم، التي تقيس موجات الدماغ والتنفس وتوتر العضلات والحركات ونشاط القلب والمزيد، أثناء نومهم وأظهرت الاختبارات أن "الأشخاص الذين أصيبوا بدودة الأذن كانوا يعانون من صعوبة أكبر في النوم، والمزيد من الاستيقاظ ليلا، وقضوا المزيد من الوقت في مراحل النوم الخفيفة".
كما استخدمت الدراسة التجريبية تخطيط كهربية الدماغ (EEG)، وهي طريقة لتسجيل النشاط الكهربائي للدماغ تتضمن أقطابا كهربائية موضوعة على طول فروة الرأس.
وتم تحليل قراءات مخطط كهربية الدماغ بشكل كمي لفحص العلامات الفسيولوجية لتوحيد الذاكرة المعتمدة على النوم، وتوحيد الذاكرة هو العملية التي يتم من خلالها تحويل الذكريات المؤقتة إلى شكل طويل الأمد.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الإطار التنسيقي يؤكد دعم جهود محاربة الفساد والمشاركة بتشييع خامنئي بالعراق
وزير الخارجية: بحثنا مع دمشق إنشاء أنبوب نفط عراقي يمر بسوريا
.jpg)
عراقجي يزور النجف ويبحث ترتيبات تشييع خامنئي وتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس الوزراء يصدر تعليمات جديدة للترقيات الاستثنائية للضباط
وزير الخارجية والرئيس السوري يبحثان تعزيز العلاقات الثنائية والتنسيق بين البلدين
السجن والغرامة ومصادرة الأموال لمدير الضرائب الأسبق وزوجته بتهمة غسل الأموال
ترامب: إيران طلبت اجتماعاً بالدوحة.. وأسعار النفط تتجه لمزيد من الانخفاض
توضيح بشأن موعد إعلان نتائج الثالث المتوسط وآلية الحصول عليها
الحكومة العراقية تحدد 30 أيلول المقبل موعداً نهائياً لتسليم السلاح
الحكومة تعلن الإيقاع بـ 21 متورطاً في عملية "صولة الفجر" وتكشف تفاصيلها
الحكيم يرحب بإجراءات القضاء والحكومة في مكافحة الفساد ويدعو لدعمها
وزير الخارجية فؤاد حسين يصل دمشق في زيارة رسمية
الصدر يشيد بحملة الزيدي ضد الفساد ويدعو إلى وقفة سلمية لاستمرارها
ضبط 29 كيلوغراماً من الحشيشة والإيقاع بتاجر مخدرات خطير بعملية استخبارية
الحكومة العراقية تعتمد حزمة قرارات خدمية واقتصادية وتؤكد استمرار مكافحة الفساد
العراق على موعد مع يوم شديد الحرارة.. والأنواء تحدد تفاصيل الطقس
كندا تتأهل لدور الـ16 من كأس العالم بهدف قاتل على جنوب إفريقيا
