حاذري من الاستماع للموسيقى قبل النوم..والسبب !!
ووجد خبراء من ولاية تكساس الأميركية أن أولئك الذين يستمعون إلى الموسيقى قبل النوم يعانون من "ديدان الأذن" المستمرة، وهو مصطلح يتعلق بالأغاني الجذابة التي تدور في الأذهان ومن الصعب نسيانها والتخلص منها، بالإضافة إلى قلة النوم.
وقاد الدراسة البروفيسور، مايكل سكولين، الأستاذ المساعد في علم النفس وعلم الأعصاب في جامعة بايلور، والذي كان له تجربة شخصية مع دودة الأذن، عندما استيقظ من قبل في منتصف الليل بأغنية عالقة في رأسه.
وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Psychological Science" أن الأشخاص الذين يعانون من ديدان الأذن بانتظام في الليل (مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع) هم أكثر عرضة بنسبة 6 أضعاف للنوم الضعيف.
وتم تزويد المشاركين في الدراسة بأجهزة تخطيط النوم، التي تقيس موجات الدماغ والتنفس وتوتر العضلات والحركات ونشاط القلب والمزيد، أثناء نومهم وأظهرت الاختبارات أن "الأشخاص الذين أصيبوا بدودة الأذن كانوا يعانون من صعوبة أكبر في النوم، والمزيد من الاستيقاظ ليلا، وقضوا المزيد من الوقت في مراحل النوم الخفيفة".
كما استخدمت الدراسة التجريبية تخطيط كهربية الدماغ (EEG)، وهي طريقة لتسجيل النشاط الكهربائي للدماغ تتضمن أقطابا كهربائية موضوعة على طول فروة الرأس.
وتم تحليل قراءات مخطط كهربية الدماغ بشكل كمي لفحص العلامات الفسيولوجية لتوحيد الذاكرة المعتمدة على النوم، وتوحيد الذاكرة هو العملية التي يتم من خلالها تحويل الذكريات المؤقتة إلى شكل طويل الأمد.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الإعلام الأمني: سعر الدولار بيد البنك المركزي ولا دور للقوات الأمنية بالسوق
مكتب السيد السيستاني: الثلاثاء المقبل هو الأول من شهر جمادى الأولى
الدفاع تدعو للإبلاغ عن معلومات تخص المفقودين وتخصص مكافأة مالية
ضبط متهمين بقضايا تزوير وابتزاز واستيلاء على رواتب تقاعدية بكركوك
رئاسة الجمهورية تدين الهجوم على مطار الملك خالد وتصفه بالتصعيد الخطير
السجن 15 سنة لمدانين عن جريمة الاستيلاء على مبالغ مالية
اعتقال شبكة تجبر الموطنين على بيع أعضائهم البشرية بسبب الديون
التعليم تعلن نتائج القبول المركزي في كليتي التميز والذكاء الاصطناعي
العراق يدين استهداف مطار الملك خالد الدولي ويشدد على الحوار للتهدئة
تراجع طفيف لأسعار الدولار في أسواق بغداد وأربيل
ريال مدريد يهزم فياريال بهدف دون رد في الدوري الإسباني
الحكيم عن تعديل الحكومة سعر الصرف: بهدف مواجهة المضاربين
ترامب: ربما نشارك بالضربات على الحوثيين وسندرس الأمر
الدولار يتجاوز حاجز 164 ألف دينار في العراق مع إغلاق البورصات
السوداني يؤكد أهمية تجاوز التجاذبات الحزبية والطائفية لتحقيق سيادة العراق
الرقابة المالية: أغلب ملفات الفساد المتداولة شُخصت بتقاريرنا السابقة وأحيلت للنزاهة
الأمن الوطني يحرر مسؤولين سابقين ويعتقل ثمانية متورطين بعملية بغداد
