إفطار مثالي لمرضى السكري
10:39
2020-12-06
31805
منوعات
0
2020-12-06
31805
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.
وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وجاء في بيان جمعية السكري الأمريكية، "أظهرت الدراسات، أن تناول البيض بصورة دورية منتظمة على الريق، يحسن مستوى الغلوكوز في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو يعانون من النوع الثاني من المرض".
ويشير الأطباء، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وبهذا يمنعه من الإفراط في تناول الطعام خلال النهار، ويساعد أيضا على تخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المصدر: سبوتنيك
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
طقس العراق... استمرار لدرجات الحرارة في معدلاتها المرتفعة
2026-06-27 10:01
664
منتخبنا الوطني يغادر كأس العالم رسمياً بعد الخسارة أمام السنغال بخماسية
2026-06-27 00:12
4479
القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن ضربات في منطقة مضيق هرمز
2026-06-27 00:00
3599
الصحة تعلن إحصائية الخدمات المقدمة خلال زيارة العاشر من محرم
2026-06-26 22:29
6914
التلفزيون الإيراني: دوي انفجارات مجهولة في مدينة سيريك جنوبي ايران
2026-06-26 23:21
4372
انتهاء الشوط الاول بين السنغال ومنتخبنا الوطني بتقدم السنغال بهدف وحيد
2026-06-26 23:00
3610
انطلاق مباراة منتخبنا الوطني أمام نظيره السنغالي في كأس العالم
2026-06-26 22:02
4256
بمشاركة أكثر من ألف إعلامي... نجاح الخطة الإعلامية لزيارة عاشوراء
2026-06-26 21:50
6041
الأمن الوطني يعتقل مروجين للفكر المتطرف وإثارة الفتنة في محافظتين
2026-06-26 21:37
4413
برعاية أميركية… إسرائيل ولبنان يوقعان اتفاقاً إطارياً لبدء مسار تفاوضي
2026-06-26 21:10
4296
تشكيلة منتخبنا الوطني لمواجهة السنغال في كأس العالم اليوم
2026-06-26 20:52
4060
زلزال بقوة 5.8 درجة يهز منطقة شرق هونشو باليابان
2026-06-26 19:02
4923
العتبة الحسينية تعلن نجاح خطة عاشوراء وركضة طويريج دون أي حوادث
2026-06-26 18:01
4659
بأعلى مستويات التنظيم.. نجاح الخطط الأمنية والخدمية لزيارة العاشر من محرم
2026-06-26 16:46
5041
الداخلية: استمرار استنفار القطعات الأمنية والخدمية لتأمين التفويج العكسي في كربلاء
2026-06-26 14:00
5430
الصدر: الحسين انتصر بدمه ومشروع الفساد والانحراف سقط أمام نهج الإصلاح
2026-06-26 13:27
6582
استنفار أمني لتأمين مراسيم ركضة طويريج وإدارة حركة الحشود في كربلاء
2026-06-26 12:54
4513
بالصور.. مراسم ركضة طويريج في كربلاء المقدسة
2026-06-26 12:52
4955
