إفطار مثالي لمرضى السكري
10:39
2020-12-06
33261
منوعات
0
2020-12-06
33261
وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.
وتفيد صحيفة Express، بأن الخبراء يشيرون، إلى أن بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات وحوالي سبعة غرامات بروتين بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
وجاء في بيان جمعية السكري الأمريكية، "أظهرت الدراسات، أن تناول البيض بصورة دورية منتظمة على الريق، يحسن مستوى الغلوكوز في الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو يعانون من النوع الثاني من المرض".
ويشير الأطباء، إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار، يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وبهذا يمنعه من الإفراط في تناول الطعام خلال النهار، ويساعد أيضا على تخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المصدر: سبوتنيك
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
إعلام أمريكي يكشف بنود الاتفاق النووي المرتقب بين الولايات المتحدة والسعودية
2026-07-22 23:22
3711
تطورات قضية الجميلي.. ضبط 13 مليار دينار و40 سبيكة ذهب
2026-07-22 22:45
3904
دعاوى عراقية ووثائق رسمية.. الإنتربول يلاحق الجماعات الانفصالية الإيرانية بتضييق أوروبي
2026-07-22 21:41
4147
صعود جديد للدولار أمام الدينار العراقي في الأسواق المحلية
2026-07-22 18:09
4466
ترامب لإيران: سنقصف منشآت الطاقة والجسور رداً على أي تصعيد في هرمز
2026-07-22 16:56
4886
تكليف قائدين جديدين لمكافحة الإرهاب والشرطة الاتحادية
2026-07-22 16:22
4579
فتح باب الاعتراض على نتائج السادس الإعدادي بدءاً من الغد
2026-07-22 15:16
4280
التربية لطلبة السادس الإعدادي: بالإمكان الدخول إلى منصة نجاح للاطلاع على النتائج
2026-07-22 14:52
4392
الحرس الثوري يعلن استهداف قواعد وقوات أميركية في الأردن
2026-07-22 14:45
4268
غداً إلى طهران وتليها أنقرة.. الزيدي يبدأ جولة إقليمية لبحث الغاز والمياه
2026-07-22 14:03
4454
الصدر يطالب بمنع ظهور غيث التميمي إعلامياً وعشيرته بالبراءة منه
2026-07-22 13:34
5073
النزاهة توضح تفاصيل إدانة مسؤول سابق وزوجته بالحبس الشديد والغرامات المليونية
2026-07-22 11:00
4685
الأنواء الجوية: غبار وانخفاض في درجات الحرارة
2026-07-22 09:26
3877
رئيس الوزراء: نصحت ترامب بعدم ضرب إيران والعراق ليس ساحة للصراع
2026-07-22 12:23
4743
الدولار يعاود الارتفاع في أسواق بغداد وأربيل
2026-07-22 12:06
4080
"المطلع" تنشر قرارات جلسة مجلس الوزراء
2026-07-21 23:39
7771
معاريف: لا مؤشرات على نية طهران توسيع القتال نحو الساحة الإسرائيلية
2026-07-21 22:43
6352
بعد تعليق مؤقت.. مطار أربيل الدولي يعلن استئناف رحلاته
2026-07-21 21:57
6731
