ماهي أضرار الإفراط بتناول الطعام على الجهاز الهضمي؟ طبيب يجيب
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أمراض مختلفة، بما فيها مشكلات في الجهاز الهضمي: حرقة، انتفاخ، غازات. وبالإضافة إلى ذلك، قد يحدث شلل في المعدة.
ويقول الدكتور نيكيتا خارلوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: "يمكن أن تتسع المعدة لـ 10 لترات أو أكثر. إذا كانت"مدربة" على ذلك، لأن لها إمكانات كبيرة. وكما هو معروف توجد في الولايات المتحدة مسابقات تناول الطعام بين أشخاص محترفين تحظى بشعبية كبيرة. يأكل المشاركون في هذه المسابقات ما يصل حجمه إلى 10 لترات ويعانون من شلل المعدة وهذا مفيد للفوز بالمسابقة، ولكن ليس له أي فائدة للصحة".
ووفقا للطبيب، عندما تصاب المعدة بالشلل والانتفاخ، يختفي لدى الشخص رد فعل التقيؤ، لذلك يمكنه تناول الكثير من الطعام. ومع ذلك، تضعف الوظيفة الحركية، أي لا يتحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي، ما يحدث انسدادا.
وينصح الطبيب لتجنب شلل المعدة "بتعديل النظام الغذائي وعدم الإفراط في تناول الطعام، بحيث يجب ألا تزيد كمية الطعام التي يتناولها الشخص في الوجبة الواحدة عن 300 غرام".
ويقول: "أي أن حجم هذا الطعام يعادل تقريبا 300-400 ملليلتر وفقا لكثافة المواد التي يتناولها وهذا الخيار أقل ضررا".
ووفقا له، إذا شعر الشخص بالجوع بعد تناول الطعام، من الأفضل له أن يصبر بضع ساعات وبعدها يمكنه تناول طعام إضافي.
ويشير الطبيب، إلى أن "الإفراط في تناول الطعام هو سبب 85 بالمئة من أمراض المعدة المزمنة".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
صرف رواتب المتقاعدين لشهر تشرين الثاني الجاري
عقوبة سبعة سنوات سجن لمزوري عقار عائد لوزارة المالية... إليكم التفاصيل
طهران تعلق على إغلاق الحدود العراقية: الروابط مع الجيران دائمة
ارتفاع مستمر لأسعار صرف الدولار مقابل الدينار في بغداد وأربيل
طهران: تبادل الرسائل مستمر مع واشنطن وعلى أمريكا اتخاذ قرارها
مقتل رجل خمسيني بعشرة رصاصات بدكة عشائرية في ذي قار
التربية تضبط آليات احتساب الشهادات العليا وتحدد شروط الاستحقاق الوظيفي
السلطات الفرنسية تفتح تحقيقاً بمحاولة قتل محتجين لقوات أمنية
مفاوضات إيران تهبط بأسعار النفط العالمية في مستهل تعاملات الأسبوع
كوريا الجنوبية تضاعف استثمارات الذكاء الاصطناعي والرقائق إلى 16 مليار دولار
ارتفاع أسعار الذهب عالمياً تزامناً مع انخفاض أسعار النفط
مواجهات نارية اليوم في الجولة الـ 16 من دوري نجوم العراق
محافظة بغداد تشمل جميع المولدات بالوقود المدعوم وتخفض سعر الأمبير
نائب يكشف: 3 مليارات دولار نقداً ستصل العراق والرواتب مؤمنة لعام 2027
إطفاء البدالات الرئيسة لشركة كورك وإيقاف تغطية شبكتها في 14 محافظة
آميدي والحكيم يدعوان إلى ترسيخ الأمن وإبعاد العراق عن صراعات المنطقة
ما العلاقة بين فيتامين B12 وأمراض القلب والشرايين؟ دراسة تُجيب
