أخصائية غدد: يزداد الوزن عند تناول الفيتامينات لهذه الأسباب
أعلنت الدكتورة "زهرة بافلوفا"، أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن الحالة الصحية، وقد يسبب زيادة في الوزن.
وتوضح الأخصائية في حديث إلى أن الكثيرين يتناولون الفيتامينات بانتظام كمكملات غذائية، ولكن قد يكون لها عواقب سلبية، لأن الفيتامينات لا تحسن الحالة الصحية فقط، بل تحفز الشعور بالجوع أيضاً.
وتشير، "يعتبر الناس الفيتامينات مواد منشطة، ولكن هذا غير صحيح من وجهة نظر طبية، تحسن الفيتامينات فعلا عملية التمثيل الغذائي وتحسن الشهية.
وسبب زيادة الوزن خلال فترة تناول الفيتامينات، ليس لأنها تحتوي على سعرات حرارية، بل لأنها تحفز الشهية والرغبة بتناول الطعام".
وتنصح الأشخاص الذين يتناولون الفيتامينات بانتظام، بممارسة الرياضة وتناول الطعام بـ "عقلانية".
وتقول، "يتطلب تجنب التأثير السلبي (زيادة الوزن) للفيتامينات، المزيد من الحركة والنشاط، من أجل حرق السعرات الزائدة.
لأن الحركة هي الحياة، كما يجب عند تناول الطعام عدم مشاهدة التلفزيون أو القيام بأي عمل آخر، لأنه في هذه الحالة يمضغ الشخص الطعام بصورة سيئة، ويحاول ابتلاعه بسرعة، وهذا يؤدي إلى سوء امتصاصه ولا يعطي شعورا بالشبع، ما يحفز على تناول كمية زائدة من الطعام.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
تطورات قضية تزوير أراضي الناصرية: ضبط ملفات وأجهزة إلكترونية وأوامر إلقاء قبض
كندا.. إعلان حالة الطوارئ وإخلاء آلاف السكان بسبب حريق غابات ضخم
مصدر: إلقاء القبض على أحمد الجبوري أبو مازن بتهم فساد في بغداد
العامري يؤكد على رفع الجاهزية والتنسيق بين الحشد والقوات الأمنية
التربية توضح: لا تغيير بموعد اختبارات المتقدمين إلى مدارس المتفوقين والمتميزين
النزاهة توضح حقيقة مداهمة منزل شقيق رئيس وزراء سابق بالكاظمية
.jpg)
الدولار يعاود الارتفاع في بغداد وأربيل مع إغلاق البورصات
العراق يعلن تعطيل الدوام الرسمي الأربعاء المقبل
أنباء عن وفاة والد ليونيل ميسي في الأرجنتين
تداعيات الحرب على إيران تكبّد الاقتصاد الأمريكي خسارة 23 ألف وظيفة
معادلة هرمز.. شروط إيرانية لفتح المضيق وعرض أمريكي لرفع الحصار
وزير النفط يستعرض خطط العراق لتحقيق الريادة وتنويع التصدير وإنهاء هدر الغاز
الداخلية تحذر من شائعات مفبركة بالذكاء الاصطناعي وتلاحق صناع المحتوى المضلل
انخفاض طفيف بأسعار الدولار في الأسواق العراقية
طقس العراق.. ثلاث محافظات تسجل 50 درجة مئوية غداً
جدول أعمال البرلمان ليوم الأحد المقبل
المقاومة الإسلامية بالعراق ترجئ الرد وتحذر: السيادة لا تُسترد بالبيانات الخجولة
