طبيبة تغذية تحذّر من مضار المشروبات الغازية
قالت أخصائية التغذية إيرينا بيساريفا، في مقابلة مع RT، إن تناول المياه الغازية الحلوة والماء الممزوج بالغاز، مضر لفئات من البشر، لذلك لا يجب تناول هذه السوائل.
وأضافت الخبيرة: “لا أنصح المرأة الحامل، بتناول المياه الحلوة مع الصودا، لأن المواد التي تحتويها هذه المشروبات تؤثر على نمو الجنين”.
ونصحت الطبيبة كذلك، بعدم السماح بتناول هذه المشروبات الغازية، للأطفال الصغار وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان وفرط الاستثارة واضطرابات النوم”.
ووفقا لها، تتسبب المشروبات السكرية بالسمنة، بما في ذلك عند الأطفال.
وقالت: “وجود حامض الفوسفوريك في هذه المشروبات، يضر بمينا الأسنان ويزيد من حموضة المعدة، لذلك لا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والقرحة والتهاب القولون”. وأشارت بيساريفا إلى أن، حمض الفوسفوريك له تأثير سيئ على امتصاص الكالسيوم ويغسله من عظام الهيكل العظمي.
وأوضحت أن هذه المشروبات، لا تروي العطش، بل على العكس من ذلك تزيده، لأنها تسبب جفاف الغشاء المخاطي للفم أثناء تناولها، ولذلك من المستحيل أن يرتوي المرء منها. وإذا قمنا بتناول كمية زائد من الماء بعدها، فسوف يزداد الحمل على الكلى، وهو أمر محفوف بالمخاطر.
وحذرت بيساريفا من تناول المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، لأنه تم استبدال السكر فيها بمحليات صناعية، وخاصة الأسبارتام.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
رسمياً.. بدء التقديم إلى قناة القبول المباشر في الجامعات الحكومية
التعليم تقرر احتساب السنة الدراسية 2026/2025 عدم رسوب للمرقنة قيودهم
أسعار الدولار تواصل الارتفاع وتتخطى 159 ألف دينار ببغداد وأربيل
الأنواء: انخفاض في درجات الحرارة مطلع الأسبوع المقبل
فرنسا تُسجل حصيلة وفيات صادمة جراء الحر القاتل
دراسة تفجر مفاجأة بشأن تأثير ألعاب الفيديو على أدمغة المراهقين
الحكومة العراقية تصدر قرارات جديدة
نتائج الامتحانات العامة للدراسة المهنية بفروعها كافة للدور الثاني + رابط
تركيا تؤيد قرار العراق التاريخي بحظر السلاح خارج الدولة
الدفاع تنفي صدور برقية استخباراتية بشأن نية السعودية استهداف الحشد
الدفاع تنفي صدور برقية استخباراتية بشأن نية السعودية استهداف الحشد
مدرب منتخبنا الوطني: أسود الرافدين ذاهبون للفوز ببطولة كأس الخليج 27
"المطلع" تنشر قائمة أسود الرافدين المشاركة في خليجي 27 + صورة
رويترز تكشف تفاصيل اجتماع سري بين واشنطن والحوثيين في مسقط
الحوثيون: قصفنا أهداف حيوية وقاعدة جوية في عمق السعودية
السجن 7 سنوات بحقّ النائب بهاء النوري عن جريمة الكسب غير المشروع
منافسات الجولة الثانية للدوري الممتاز تتواصل اليوم بـ5 مواجهات
