.jpg)
دراسة: التورين يدعم صحة الجسم ويحد من آثار التقدم بالعمر
كشفت دراسة علمية نشرتها مجلة “Food & Function” أن التورين، وهو حمض أميني يتوافر طبيعياً في جسم الإنسان، قد يؤدي دوراً مهماً في دعم الصحة مع التقدم في السن.
وأظهرت نتائج تحليل بيانات دراسات تجريبية وسريرية تناولت تأثير التورين في عمليات الأيض والالتهابات والتغيرات المرتبطة بالعمر، أن هذا المركب يساهم في دعم عمل الميتوكوندريا المعروفة بـ”محطات الطاقة” داخل الخلايا، كما يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي، وتنظيم مستويات الكالسيوم داخل الخلايا، إضافة إلى تأثيره في استقلاب الدهون في الجسم.
وبحسب الدراسة، فإن التورين يسهم أيضاً في خفض نشاط العمليات الالتهابية التي تُعد من أبرز العوامل المرتبطة بظهور مظاهر الشيخوخة.
وأشار الباحثون إلى أن الجسم يحصل عادة على ما يكفي من التورين عبر التخليق الطبيعي والتغذية، إلا أن نتائج التجارب السريرية تشير إلى أن تناول جرعات إضافية تتراوح بين 1 و6 غرامات يومياً قد يحسن الأداء الأيضي ويدعم وظائف الميتوكوندريا دون تسجيل آثار جانبية ملحوظة.
وأوضح المؤلفون أن التورين قد يمثل مكوناً واعداً في مجال التغذية الشخصية، خصوصاً في ما يتعلق بالوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر والأمراض الأيضية.
ويُعد التورين حمضاً عضوياً له أدوار حيوية متعددة في جسم الإنسان، إذ يدخل في تكوين أغشية الخلايا، ويسهم في تنظيم نقل المواد الغذائية عبرها، إضافة إلى دوره في حماية الخلايا من السموم. كما يدعم وظائف الكبد من خلال مشاركته في تكوين أحماض الصفراء التي تساعد في التخلص من المواد الضارة.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
ميركاتو العراق.. حراك ساخن وصفقات محلية وأجنبية تشعل دوري النجوم
الزيدي يوجّه بمتابعة ملابسات مقتل الصياد "نجم عبد الله" في البصرة
بعد عقود.. العلماء يفككون شيفرة بكتيريا غامضة مسببة للإسهال الحاد
الحكيم يدعو لمحاكمة علنية لكبار الفاسدين ويؤكد: لا إفلات من المساءلة
الدولار يتراجع أمام الدينار العراقي مع بداية تداولات الأسبوع
طقس العراق... تصاعد للغبار وارتفاع جديد في درجات الحرارة
عقوبات أميركية جديدة تستهدف 14 فرداً وكياناً إيرانياً
كتائب حزب الله : تأسسنا بقرار من خامنئي وعلى الحكومة الانصياع لإرادة المقاومة
بضربة استخبارية.. الإيقاع بأجنبيين بحوزتهما أكثر من 2 كغم كريستال في بابل
الحبس الشديد بحق معاون مدير التسجيل العقاري بكركوك لإضرارها بالمال العام
ليست الشيخوخة وحدها.. اكتشاف آلية بيولوجية خفية وراء ظهور الشيب
بهاء الأعرجي: لا حصانة لأحد أمام القانون وحماية المال العام معركة وطنية
ترامب: وافقنا على المحادثات مع إيران ومهلة وقف إطلاق النار انتهت
تمدد الذكاء الاصطناعي يضع البنية التحتية للطاقة العالمية في عين العاصفة
استقرار أسعار الذهب وسط مخاوف رفع الفائدة والتوترات الجيوسياسية
القضاء يوضح إجراءاته بشأن قضيتي نور زهير وعدنان الجميلي و استرداد الأموال
صدام ناري بين إسبانيا وبلجيكا الليلة لخطف بطاقة التأهل للمربع الذهبي
