الشاي والقهوة... حلفاء غير متوقعين للذاكرة في الشيخوخة
أفادت دراسة متخصصة بأن تناول كميات معتدلة من الشاي والقهوة يسهم في إبطاء تدهور التفكير والذاكرة لدى كبار السن.
واعتمدت الدراسة، التي أُجريت في أستراليا، على بيانات 8715 شخصًا من المملكة المتحدة، تراوحت أعمارهم بين 60 و85 عامًا، وكانوا جميعًا خالين من أعراض الخرف عند بداية الدراسة، التي امتدت على مدى عشر سنوات.
وأوضحت الدراسة أن معدل استهلاك الشاي والقهوة تم تصنيفه إلى ثلاث فئات: الامتناع التام عن تناولهما، أو تناولهما باعتدال (بين كوب و3 أكواب يوميًا)، أو تناولهما بكميات كبيرة (أكثر من 4 أكواب يوميًا).
وخلصت النتائج إلى أن تناول القهوة والشاي يوميًا يرتبط بتغيرات في الأداء المعرفي مع مرور الوقت، لا سيما في الذكاء السائل، وهو القدرة على التفكير المنطقي وحل المشكلات في المواقف الجديدة.
وأشارت إلى أن المشاركين الذين امتنعوا عن شرب القهوة أو تناولوا كميات معتدلة منها، شهدوا انخفاضًا أبطأ في الذكاء السائل، مقارنةً بمن تناولوا كميات كبيرة. كما سجّلت هذه الفئة عددًا أقل من أخطاء مطابقة الأزواج، ما يدل على احتفاظ أفضل بالذاكرة البصرية.
وفيما يتعلق بالشاي، أظهرت الدراسة أن تناول الشاي باعتدال أو بكثافة ارتبط بانخفاض أبطأ في الذكاء السائل، مقارنةً بمن لم يتناولوا الشاي مطلقًا. ومع ذلك، لم يسجل ارتباط واضح بين تناول الشاي وتحسّن في زمن رد الفعل، أو الذاكرة الرقمية، أو أخطاء مطابقة الأزواج.
وبشكل عام، خلصت الدراسة إلى أن تناول الشاي والقهوة باعتدال قد يُسهم في الحفاظ على بعض المهارات المعرفية لدى كبار السن، خاصة تلك المتعلقة بالتفكير وحل المشكلات.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
ترامب: خيار القوة العسكرية ضد إيران مطروح مجدداً وقد أستخدمه
دوري الأمم الأوروبية.. بلجيكا تهزم تركيا بهدفين لهدف خارج أرضها
العراق.. تأثر البلاد بحالة جوية ممطرة قبل نهاية الشهر الحالي
الدفاع الجوي يعلن التعاقد على منظومات متطورة وتسلمها خلال الفترة المقبلة
الأمن الوطني: تحديد المسؤولية عن هجوم كورمور يستند حصراً إلى الأدلة
المجلس الوزاري للخدمات يقر استراتيجية مكافحة التسول ويناقش جملة ملفات
رئيس الوزراء يبحث مع قيادات سياسية وأمنية تعزيز الاستقرار وسيادة الدولة
الرافدين يستكمل منح الدفعة الأولى من الوجبة السادسة للسلف الإلكترونية للمتقاعدين
ضربة استخباراتية توقع بمعمل سري للأدوية ومواد التجميل المغشوشة ببغداد
أسعار النفط تتجاوز 94 دولاراً عقب تصريح ترمب بشأن إيران
أنصار الله تندد بالحملات ضد كتائب حزب الله وتدعو لتوحيد الفصائل العراقية
بارزاني يكشف تفاصيل مباحثات بغداد حول الحقوق المالية والتعيينات والبرلمان
ارتفاع أسعار صرف الدولار في أسواق بغداد وأربيل مع إغلاق الأسبوع
واشنطن.. 4 مصابين على الأقل بحادث إطلاق نار لم يُحسم بعد
ترامب: لا نحتاج لأي اتفاق مع إيران ونفرض سيطرتنا على هرمز
البنك المركزي يؤكد استمراره بتمويل الاستيرادات وتنفيذ الحوالات الخارجية
إثر تدهور النتائج… مانشستر يونايتد يقيل مدربه كاريك رسمياً
