خمسة علامات تدل على أن جسمك يحتوي على مستوى منخفض من الزنك
وكشف باحثون إسبان في مجلة “medikforum” عن أن المستويات المنخفضة جدا من الـزنك في دم المرضى المصابين بعدوى فيروس كورونا ترتبط بزيادة إمكانية الوفاة بسبب الإصابة بالفيروس. كيف يمكن ضبط مستوى الزنك في الدم؟
فيما يلي علامات على أن جسمك يحتوي على مستويات منخفضة جدًا من الزنك:
1- تساقط شعر
أفادت المعاهد الوطنية للصحة أن الأشخاص المصابين بالثعلبة، التي تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم، يعانون في كثير من الأحيان من نقص الزنك.
2- حب الشباب
وفقا لمراجعة نُشرت في مجلة “Dermatology Research and Practice”، فإن النقص في الزنك يساهم في إعادة تنشيط البكتيريا في الجلد التي تسبب طفح جلدي غير جمالي.
3- بطء في التئام الجروح
علامة أخرى على أن مستويات الـزنك في الجسم منخفضة للغاية هي الشفاء طويل الأمد للجروح والخدوش.
5- مشاكل بصرية
يلعب الـزنك دورا خاصا في الحفاظ على حدة البصر – فهو يساعد على نقل فيتامين أ من الكبد إلى شبكية العين لإنتاج أصباغ واقية في العين، وتبعا لذلك، فإن نقصه يقلل من جودة الرؤية.
5- تدهور حاسة الذوق
يحفز الزنك على وجه التحديد منطقة الدماغ التي تتحكم في تناول الطعام، فالمستوى المنخفض جدا منه قد يجعل مذاق الطعام غير مستساغ، وهذا شائع بشكل خاص بين كبار السن.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
الإمارات تكرم ضيافة عُمان وتتأهل إلى نهائي خليجي 27
"المطلع" تنشر خطاب رئيس الوزراء إلى الشعب العراقي بمناسبة العيد الوطني
مطار النجف: غداً استئناف الرحلات الجوية مع إيران وبواقع 3 رحلات مسائية
واشنطن تهنئ العراق بيومه الوطني وتؤكد عمق الشراكة الاقتصادية والدبلوماسية بينهما
أردوغان: العراق وسوريا يتجهان نحو الاستقرار والسلام سيحل محل الإرهاب بالمنطقة
صدور 17 أمر قبض واستقدام بحق ذوي الدرجات الخاصة خلال أيلول الماضي
أمريكا تعلن مرور أكثر من مليار برميل من النفط عبر مضيق هرمز
أرنولد يطوي صفحة "خليجي 27" ويُراهن بالعناصر الجديدة على التألق الآسيوي
طهران تشكر بغداد على تسهيل أربعين رحلة جوية يومياً عبر النجف
خريطة احتياطيات الذهب العربية.. السعودية بالصدارة والعراق ثالثاً
القبض على تجار مخدرات دوليين على الحدود العراقية - السورية
اعتقال 308 متهمين خلال أيلول الماضي بينهم 31 بقضايا نزاهة
تباين الذهب في الأسواق العراقية.. تراجع بالعاصمة وارتفاع بكردستان
مجلس النواب ينشر جدول أعمال جلسة يوم الإثنين المقبل
الدولار يستهل بداية الأسبوع مرتفعاً مقابل الدينار العراقي
التعليم تعلن تمديد التقديم إلى قنوات القبول المركزي
الأنواء: 16 محافظة تسجل دون الأربعين درجة
