توێژینەوەیەک: زۆر بەکارهێنانی خوێ خەمۆکی زیاد دەکات
لە توێژینەوەیەکدا کە بەم دواییه ئەنجامدرا لەلایەن تیمێکی زانکۆی شینجیانگی پزیشكی چین ، كاریگهری چاوەڕواننەکراوی زۆر بەکارهێنانی خوێ بۆ خۆراک لەسەر تەندروستی دەرونی ئاشکرا دەکات".
توێژینەوەکە بە پشت بەستن بە داتای 500 کەس ئاشکراکراوە، ئەو کەسانە بەردەوام خوێ بۆ خۆراکی ئامادەکراو زیاددەکەن ئەگەری توشبوونیان بە خەمۆکی و دڵە راوکێ نزیکەی لە 40% زیاتره بهراورد بەو کەسانەی کە هەرگیز یان بەدەگمەن خوێ زیاددەکەن بۆ خۆراک.
شیكاری داتاکان ئاشکرای دەکات دەریخستیە نۆ ههزار و 516 كهس تووشی خەمۆکی بوون و 11 ههزار و 796 كهس تووشی دڵهڕاوكێ بوون.
رونکردنەوەیەکی کاریگەریەکە جیاوازن، ئەگەری هەیە خوێ پیربوونی بایلۆجی زووتر بکات یان کێشەی تەندروستی دەروونی زیاد بکات.
یان کاریگەری لەسەر هەردوو هۆرمۆنی سەرەکی دەرونی هەبێت، سیرۆتۆنین و دۆپامین، كه بهشدارن له گهشهكردن و تێکچوونی دەرونی.
بەپێی قسەی توێژەران، یەکەمین جارە توێژینەوەیەک دیاری بکەن کە خوێ پەیوەندی نەرێنی هەبێت لەسەر توشبوون بەخەمۆکی".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
دوایین هەواڵەکان
ئەمریکا و ئێران بە نێوەندگیری پاکستان، یاداشتێکی لێکتێگەیشتنی ١٤ خاڵییان بەمەبەستی کۆتاییهێنان بە جەنگ واژۆکرد
سەرۆک کۆمار نامەیەکی پیرۆزبایی لە هاوتا تونسییەکەیەوە پێدەگات
بافڵ تاڵەبانی: کردنەوەی گەرووی هورمز هەنگاوێکی گرنگە بۆ سەقامگیری ناوچەکە
ترهمپ: رهنگه ماوهی ئاگربهست لهگهڵ ئێران درێژ نهكهمهوه
قاڵیباف: هەرچی ترەمپ دەیڵێت درۆیە
سەرچاوەیەک: مالیکی سودانی تێدەپەڕێنێت و لە وەرگرتنی پۆستی سەرۆک وەزیران نزیک دەبێتەوە
نهێنیەکانی پشت مردنی دوایین دڕندەکانی سەدام حەبووش تکریتی لە هەولێر
هەرێم بڕی ٤٣ ملیار دینار داهاتی نانەوتیی ڕادەستی بەغدا کرد
سودانی بۆ ماكرۆن: بكهرانی ئهو هێرشهی نزیك ههولێر دهستگیركراون كه ئهفسهره فهرهنسییهكهی تیادا كوژرا
عێراق: له رۆژی ههینییهوه دهست به گهشته ئاسمانییهكانی نێوخۆ و دهرهوه دهكرێتهوه
پهرلهمانی عێراق ئهندامانی لیژنهی دارایی پهسهندكرد؛ پێنج ئهندامیان كوردن
ترهمپ: لوبنان بهشێك نییه له رێككهوتنی ئاگربهست لهگهڵ ئێران
حکومەتی عێراق بەتوندی ئیدانهی هێرشەکانی ئهمڕۆی ئیسرائیل بۆ سەر لوبنان دەکات
سوپای پاسداران: هێرشهكانی سهر لوبنان رانهگیرێن، وهڵامی توندمان دهبێت
پزیشكیان: ئاگربهست له لوبنان مهرجێكی سهرهكی پێشنیاره 10 خاڵییهكهی ئێرانه
مەسرور بارزانی: هێرشەکەی سەر کونسوڵخانەی کوێت لە بەسرە پێشێلکردنی یاسا نێودەوڵەتییەکانە
ترەمپ: لەسەر داوای پاکستان هێرشەکانی سەر ئێران بۆ دوو هەفتە رادەگرم
