يقي من الإمساك... طبيبة تكشف فوائد مذهلة للزيتون تفيد صحة الجسم
01:53
2023-10-29
128268
منوعات
0
2023-10-29
128268
تحدثت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، عن الزيتون وقالت أنه: "يمكن أن يحسن من سرعة رد فعل العضلات والذاكرة".
وتشير الخبيرة إلى أن "الزيتون يحتوي على فيتامينات A وC وE ومجموعة فيتامينات B وعلى مضادات الأكسدة التي هي في الواقع مواد مضادة للسرطان".
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يزيد الزيتون من قدرة الإنسان على التحمل، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله.
وتقول: "بفضل الزيتون، يزداد تحمل النشاط البدني. كما أن الزيتون يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي، وتحسين سرعة تفاعل العضلات والأداء والذاكرة والتركيز".
وتضيف: "يحسن الزيتون حركة الأمعاء، وإخلاء محتوياتها، وله تأثير مدر للبول، ويساعد على الوقاية من الإمساك".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
مونديال 2026 يقترب من الأدوار الإقصائية.. 28 منتخباً يحسمون التأهل
2026-06-27 13:58
1213
ديمبيلي يقتحم سباق الحذاء الذهبي.. والسنغال تحسم عبورها إلى دور الـ32
2026-06-27 12:36
2360
أسعار الذهب تعاود الارتفاع في العراق وتسجل مستويات جديدة
2026-06-27 12:04
1904
استقرار أسعار الدولار في بغداد وارتفاعها في أربيل مع افتتاح التداولات
2026-06-27 11:27
2522
طقس العراق... استمرار لدرجات الحرارة في معدلاتها المرتفعة
2026-06-27 10:01
4157
منتخبنا الوطني يغادر كأس العالم رسمياً بعد الخسارة أمام السنغال بخماسية
2026-06-27 00:12
5313
القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن ضربات في منطقة مضيق هرمز
2026-06-27 00:00
4081
الصحة تعلن إحصائية الخدمات المقدمة خلال زيارة العاشر من محرم
2026-06-26 22:29
8379
التلفزيون الإيراني: دوي انفجارات مجهولة في مدينة سيريك جنوبي ايران
2026-06-26 23:21
4811
انتهاء الشوط الاول بين السنغال ومنتخبنا الوطني بتقدم السنغال بهدف وحيد
2026-06-26 23:00
4104
انطلاق مباراة منتخبنا الوطني أمام نظيره السنغالي في كأس العالم
2026-06-26 22:02
4821
بمشاركة أكثر من ألف إعلامي... نجاح الخطة الإعلامية لزيارة عاشوراء
2026-06-26 21:50
6638
الأمن الوطني يعتقل مروجين للفكر المتطرف وإثارة الفتنة في محافظتين
2026-06-26 21:37
4996
برعاية أميركية… إسرائيل ولبنان يوقعان اتفاقاً إطارياً لبدء مسار تفاوضي
2026-06-26 21:10
4976
تشكيلة منتخبنا الوطني لمواجهة السنغال في كأس العالم اليوم
2026-06-26 20:52
4585
زلزال بقوة 5.8 درجة يهز منطقة شرق هونشو باليابان
2026-06-26 19:02
5769
العتبة الحسينية تعلن نجاح خطة عاشوراء وركضة طويريج دون أي حوادث
2026-06-26 18:01
5379
بأعلى مستويات التنظيم.. نجاح الخطط الأمنية والخدمية لزيارة العاشر من محرم
2026-06-26 16:46
5727
