![post-image](https://almutalee.com/upload_list/source/News/FA10725F-45FA-4C5E-B965-3B092F1D0817.jpeg)
نوم الزوجين بغرفتين مُنفصلتين يُفيد علاقتهما.. بهذه الحالات فقط!
قال أستاذ في جامعة أكسفورد البريطانية، إن نوم الشريكين في غرفتين منفصلتين بسبب مشكلة "الشخير"، قد يكون سببًا في تحسين العلاقة بينهما وليس تدميرها.
ونقلت صحيفة "الغارديان" عن أستاذ البيولوجيا الزمنية، راسل فوستر، أن الشركاء الذين ينتقلون للنوم في غرف نوم منفصلة يمكنهم بذلك "بدء علاقة جديدة"، إذ ينامون فيها بشكل أفضل ويكونون أكثر سعادة.
كما أوضح فوستر خلال محاضرة، ألقاها على هامش مهرجان هاي للآداب والفنون في ويلز، أن سدادات الأذن ليست الحل الوحيد لأزمة الشخير التي يعاني منها أحد طرفي العلاقة، مضيفًا أن هناك من يأتي ويسأله "السدادات لا تحل المشكلة، ماذا أفعل؟".
وتابع حديثه بالقول إن هناك من يقررون النوم في مكان آخر بعيدًا عن صوت الشخير الصادر من الطرف الآخر في العلاقة، لكن بعضهم يرى أن ذلك ربما يمثل نهاية للعلاقة، إذ قيل له على سبيل المثال: "نمت بجوار شريكي لمدة 50 عامًا، ستكون خطوة كهذه نهاية لعلاقتنا".
والرد من جانب فوستر كان "لا، ستكون بداية لعلاقة جديدة إذ سيكون كليكما أسعد، وأكثر تجاوبًا مع الآخر، وأقل تهورًا وأفضل من حيث الحالة المزاجية. لا يجب أن تكونوا قلقين من فكرة النوم في مساحة أخرى بديلة، لو كان لديكم مثل هذه المساحة".
وأكد الأستاذ الجامعي أيضًا على ضرورة زيارة الطبيب من أجل التأكد من أن مشكلة الشخير لن تسبب أزمة مثل توقف التنفس أثناء النوم، ولتي تعد من بين الأسباب الشائعة للشخير وتمثل خطورة كبيرة حال عدم علاجها.
كما قدم نصائح بشأن النوم بشكل جيد، بينها حذف جميع تطبيقات النوم من الهواتف وأجهزة رصد ساعات النوم، مما سيقود إلى خفض القلق المتعلق بالنوم وتحسين جودته بشكل عام.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
![حزب العمال البريطاني يفوز بالأغلبية بالانتخابات العامة بعد 14 عاماً من حكم المحافظين](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٥-٠٠٢٥٢٠_Gallery.jpg)
حزب العمال البريطاني يفوز بالأغلبية بالانتخابات العامة بعد 14 عاماً من حكم المحافظين
![العوادي يعلن عن انطلاق حزمة من المشاريع الخدمية لتطوير مدينة الكاظمية](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720126440_1277663674.jpeg)
العوادي يعلن عن انطلاق حزمة من المشاريع الخدمية لتطوير مدينة الكاظمية
![بايدن عن مناظرته مع منافسه المحتمل ترامب: "الحقيقة أنني فشلت"](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٣٣٣٤٣_Gallery.jpg)
بايدن عن مناظرته مع منافسه المحتمل ترامب: "الحقيقة أنني فشلت"
![وزارة الحرب التركية تعلن عن مقتل جندي تركي شمالي العراق](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/وزارة-الدفاع-التركية.jpg)
وزارة الحرب التركية تعلن عن مقتل جندي تركي شمالي العراق
![قريباً... واتساب يتيح للمستخدمين نشر "ملاحظات بالفيديو"!](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٣١٤٣٦_Gallery.jpg)
قريباً... واتساب يتيح للمستخدمين نشر "ملاحظات بالفيديو"!
![إيثان مبابي ينتقل لصفوف ليل الفرنسي بشكل رسمي](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720114815_567345973.jpg)
إيثان مبابي ينتقل لصفوف ليل الفرنسي بشكل رسمي
![التربية: الامتحانات الوزارية لجميع المراحل جرت بانسيابية وانتظام هو الأعلى منذ سنوات](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٢٣٠٣٣_Gallery.jpg)
التربية: الامتحانات الوزارية لجميع المراحل جرت بانسيابية وانتظام هو الأعلى منذ سنوات
![الداخلية: اعتقال تاجر مخدرات "مهم" بديالى بحوزته كمية كبيرة من الكرستال](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٢٢٢٢٥_Gallery.jpg)
الداخلية: اعتقال تاجر مخدرات "مهم" بديالى بحوزته كمية كبيرة من الكرستال
![المصرف المركزي الروسي يلمح إلى تشديد السياسة النقدية](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720115040_1588237320.jpg)
المصرف المركزي الروسي يلمح إلى تشديد السياسة النقدية
![شاخوان عبد الله: زيارة بارزاني لبغداد جاءت بهدف توحيد الرؤى](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/IMG_20240704_215326_463.jpg)
شاخوان عبد الله: زيارة بارزاني لبغداد جاءت بهدف توحيد الرؤى
![القسام: مقتل عدد من الجنود الإسرائيليين بانفجار نفق مفخخ جنوبي غزة](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢١٥٠١٣_Gallery.jpg)
القسام: مقتل عدد من الجنود الإسرائيليين بانفجار نفق مفخخ جنوبي غزة
![وزارة الإعمار تعلن عن مواعيد إفتتاح خمسة مشاريع جديدة بالعاصمة](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/365475756.jpg)
وزارة الإعمار تعلن عن مواعيد إفتتاح خمسة مشاريع جديدة بالعاصمة
![دوري نجوم العراق... الحدود يتعادل مع زاخو بالوقت القاتل 1-1](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢١٣٩١٩_Telegram.jpg)
دوري نجوم العراق... الحدود يتعادل مع زاخو بالوقت القاتل 1-1
![المغرب ترد على اختيار "البرنابيو" للمباراة النهائية لمونديال 2030](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Doc-P-469723-638320492871815602.jpeg)
المغرب ترد على اختيار "البرنابيو" للمباراة النهائية لمونديال 2030
![بايدن لحكام الولايات الديمقراطيين: لن أنسحب من السباق الرئاسي](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/ebbe6dbe-f640-4751-91e6-9b22b3d803f1.webp)
بايدن لحكام الولايات الديمقراطيين: لن أنسحب من السباق الرئاسي
![هادي العامري يعلق على زيارة مسعود بارزاني لبغداد: "موفقة وكسرت الجمود"](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/298529470-601715101363538-5115074143645257415-n_w900_h900.jpg)
هادي العامري يعلق على زيارة مسعود بارزاني لبغداد: "موفقة وكسرت الجمود"
![العبودي يوجه بشمول تخصصات الإدارة والاقتصاد والطب البيطري والتمريض بعملية بولونيا](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720116336_643182654 (1).jpg)
العبودي يوجه بشمول تخصصات الإدارة والاقتصاد والطب البيطري والتمريض بعملية بولونيا
![صحة الكرخ تنفي نشوب حريق داخل مستشفى اليرموك التعليمي](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢١١٤٥٤_Gallery.jpg)