موقع صحي يبيّن فوائد وأضرار الإفراط في تناول فيتامين "D"
يُعدّ فيتامين “D” من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، فعند التعرض لنقص أو زيادة كميته في الجسم يتعرض الشخص لمضاعفات في كلا الحالتين، ولذا خلال هذا التقرير سنتعرف علي أهمية هذا الفيتامين للجسم، وأيضا أضرار التعرض لنقص في نسبته، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline”.
أكد التقرير، أن فيتامين “د”، يساعد بشكل ملحوظ في تنظيم كمية الكالسيوم في الجسم، ولذا فهو مهم لصحة عظام الجسم والأسنان، وعند التعرض لنقص نسبته في الجسم يتعرضان للمضاعفات أبرزها الكساح، وضعف عام في العظام، وعدم القدرة علي الحركة، وسهولة التعرض للكسور، والشعور بألم شديد أسفل الظهر والعضلات، وزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام.
وهنا قدم التقرير بعض الأضرار التي تحل علي الجسم عند الإسراف في تناول فيتامين “د”، ومنها:
-ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم.
-الدوخة والتعب الغير مبرر.
-نقص الشهية.
-قد يؤدي الإفراط في تناول فيتامين (د) إلى تعرض الكلي للمشاكل الصحية.
والحل في هذا الأمر هو قياس نسبة فيتامين “د” بالدم، والتعرف علي حقيقة نسبتها للتعرف إذا كنت بالفعل تحتاج إلي تناول الأدوية المكملة أم لا، أو تجنب تناول هذه المكملات حفاظا علي صحتك.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
توجيه حكومي بالإسراع بافتتاح وتشغيل مطار الموصل الدولي
تراجع النفط بأكثر من 6% وسط أنباء عن حراك دبلوماسي بالمنطقة
طهران ترهن إعادة فتح مضيق هرمز واستئناف التفاوض بشروطها
تشكيلة منتخبنا لمواجهة السعودية في بطولة كأس الخليج لقدامى اللاعبين + صورة
كركوك تتحرك رسمياً لتهدئة الاحتجاجات وتعدّل تسعيرة المولدات الأهلية
الإيقاع بموظفين تلاعبا بصك مالي لتحقيق كسب غير مشروع بميسان
الرئيس الإيراني يعلن حصول حكومته على صلاحيات التفاوض ويؤكد: لن نستسلم للحرب
الرافدين يباشر بتوزيع رواتب المتقاعدين لشهر تشرين الثاني
قائمة مسائية بأسعار صرف الدولار في العراق
الداخلية تتحرك لملاحقة الشائعات وحماية الأخبار المضللة
.jpg)
حملة أمنية شديدة للحد من ظاهرة التفحيط في بغداد
صرف رواتب المتقاعدين لشهر تشرين الثاني الجاري
عقوبة سبعة سنوات سجن لمزوري عقار عائد لوزارة المالية... إليكم التفاصيل
طهران تعلق على إغلاق الحدود العراقية: الروابط مع الجيران دائمة
ارتفاع مستمر لأسعار صرف الدولار مقابل الدينار في بغداد وأربيل
طهران: تبادل الرسائل مستمر مع واشنطن وعلى أمريكا اتخاذ قرارها
مقتل رجل خمسيني بعشرة رصاصات بدكة عشائرية في ذي قار
