مفاجأة علمية: الرياضة تمنع السكري رغم التقدم في العمر
كشفت دراسة أجراها علماء من كولومبيا، إن التمارين البدنية تخفّض فرص الإصابة بالسكري حتى في سن متقدمة.
العلماء الكولومبيون وأثناء دراستهم لمرض السكري وطرق الوقاية منه، قاموا "بتحليل بيانات 366 مريضا مشاركا في برنامج تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية بين عامي 2019 و2023، حيث راجعوا البيانات التي تتعلق بالنشاط البدني لهؤلاء الناس، والبيانات التي تتعلق بحالتهم الصحية، وتبين لهم أن النشاط البدني لمدة تزيد عن 150 دقيقة أسبوعيا ترفع فرص إبعاد مرحلة الإصابة بمرض السكري إلى أربعة أضعاف".
وشملت الدراسة "أشخاصا متوسط أعمارهم 69.5 سنة، نصفهم من النساء، حيث أظهرت النتائج أن التمارين المنتظمة كانت العامل الأكثر فاعلية في تحسين الحالة الصحية والوقاية من مرض السكري".
وبينت الدراسة ايضا أن "مستويات الهيموغلوبين الغليكوزي المرتفعة في الدم وزيادة الوزن، تقلل من فرص استعادة مستويات السكر الطبيعية في الجسم بشكل ملحوظ".
وشدد الباحثون على "أهمية المراقبة الدورية للصحة ضمن برامج الوقاية من أمراض القلب والسكري، لاكتشاف استراتيجيات فعّالة للسيطرة على مرحلة ما قبل السكري، كما ونوهوا إلى ضرورة إجراء دراسات أوسع على مستوى السكان لتأكيد هذه النتائج".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
العتبة الحسينية تعلن نجاح الخطة الأمنية والخدمية والصحية لزيارة الأربعين
الحشد الشعبي يُعلن نجاح خطته الخاصة بالزيارة الأربعينية
محادثات هرمز.. واشنطن تعلن التقدم وتؤكد: لا سلاح نووياً لإيران
رئيس الحكومة يوجه بتشكيل فريق للتدقيق القبلي للعقود وحماية المال العام
تطور مرتقب.. اتفاق أميركي إيراني وشيك بخصوص مضيق هرمز
بين التجديد والبيع الصيفي.. "الساحر البرازيلي" يضع إدارة الريال بموقف حرج
"الاعتزال مطروح".. نجم السامبا يثير الغموض بشأن مستقبله بعد ديسمبر
الحشد الشعبي: أكثر من 54 ألف منتسب يشاركون في تأمين الزيارة الأربعينية
الأنواء الجوية: درجات الحرارة لن تتجاوز الـ 50 مئوية
الإعلام الأمني: الزيدي تابع تفاصيل الأربعينية واهتم بتوفير متطلبات نجاحها
هولندا على موعد مع أضخم كسوف للشمس منذ 1999
رغم عطلة الأربعينية وتوقف البورصات.. الدولار يستقر ببغداد ويرتفع في أربيل
العراق.. أجواء صحوة مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة
رئيس الوزراء يعلن عن أعداد الزائرين ويشيد بنجاح خطة الأربعينية
صفقة الـ 150 مليون.. أرسنال يخطط لخطف نجم ريال مدريد
عراقجي يكشف عن تعاون وثيق مع العراق بملفات الاقتصاد والأمن والحدود
خسائر حادة لـ "برنت".. أسعار النفط تتراجع بـ 4.73% مع تحركات خفض التوتر
