ماهي المنتجات التي تضاف للشاي ليصبح أكثر فائدة؟ طبيية تجيب
اعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أن:"إضافة بعض المنتجات إلى الشاي تجعله أكثر فائدة".
وتشير سولوماتينا إلى أنه:"يمكن إضافة مواد مثل الورد البري ونبق البحر والزنجبيل إلى الشاي لجعله أكثر فائدة للصحة، ووفقا لها، يحتوي الشاي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة تمنع الشيخوخة المبكرة، كما يحتوي على الكافيين المنشط، لذلك عند إضافة الورد البري ونبق البحر إليه يجعله غنيا بفيتامين C، كما أن نبق البحر يحتوي على بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A وفقا لحاجة الجسم".
وتقول:"يحسن فيتامين A الرؤية في الشفق كما أنه ضروري لعمل منظومة المناعة بصورة طبيعية وكذلك لصحة الجلد، وبالإضافة إلى ذلك، يعزز الأغشية المخاطية، ما يزيد من مقاومتها لمسببات الأمراض والالتهابات".
وأما الزنجبيل، فيؤثر إيجابيا في عملية التمثيل الغذائي ويحسن عملية الهضم، وهذا مهم جدا، لأنه يساعد على امتصاص المكونات المغذية المفيدة التي شطرت جيدا في الدم
وأشارت إلى أن:"الزنجبيل أيضا على تسريع تدفق الدم في الدورة الدموية، وبالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة للبكتيريا".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
أمريكا تنهي ليلتها التاسعة ضد إيران وطهران ترد بهجمات صاروخية واسعة
انخفاض جديد لأسعار صرف الدولار في بغداد وأربيل
ضبط مسؤولة في ديوان محافظة ديالى تسببت بإلحاق الضرر بالمال العام
غبار وارتفاع جديد في درجات الحرارة... طقس العراق للأيام المقبلة
هيئة الأنواء الجوية: لا درجات خمسينية حتى نهاية تموز
مقتل وفقدان 4 جنود أمريكيين وإصابة آخر في الأردن وشمال العراق
يامال وميسي وجهاً لوجه.. التشكيل الأساسي لنهائي الحلم بين إسبانيا والأرجنتين
انفجارات عنيفة في الكويت
رئيس البرلمان يوجِّه باستضافة وزير الكهرباء للوقوف على واقع تردِّي الطاقة الكهربائية
رئيس الوزراء يزور طهران نهاية الأسبوع ويوقع مذكرات تفاهم
الأمن الوطني يعلن عن صيد ثمين ويفكك شبكات سرية بالمحافظات
البرلمان يصوت على توصيات اللجنة الخاصة بحادث الصيادين العراقيين + وثائق
الزيدي و أمير قطر يبحثان العلاقات الثنائية ويؤكدان على تنفيذ التوافقات الإقليمية
البرلمان يصوت على جملة قرارات ويلغي تعيين رئيس مجلس الخدمة ونائبيه
الإيقاع بمسؤول في شركة توزيع كهرباء بغداد اختلس مواد بــ 4,5 مليارات دينار
إيران تستهدف سفينتين في هرمز.. و"سنتكوم" تعلن تحويل مسار 5 سفن تجارية
السفارة الأميركية في الأردن تحذر رعاياها من التوجه لمطار العقبة والميناء
