لماذا ينصح الأطباء بتناول "البنجر" وماهي فوائده؟
22:41
2023-11-19
120136
منوعات
0
2023-11-19
120136
ينصح الأطباء بتناول (البنجر) بانتظام، حيث أكدت نتائج دراسات علمية على أن "البنجر يحفز نشاط الدماغ لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يلعب دورا مهما في منع تطور مرض ألزهايمر".
ويحتوي البنجر أيضا على مواد نشطة أخرى، مثل (الحديد) الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم. لذلك، ينصح بتناوله للوقاية من فقر الدم.
كما أن البنجر مفيد جدا للكبد. فبحسب الأطباء، عند تشحم الكبد أو إصابته بالتهابات فيروسية، يؤدي تناول البنجر إلى تنشيط عملية التمثيل الغذائي ويطيل عمر خلايا الكبد.
وعلاوة على ذلك، يحسن البنجر حالة القلب، حيث أن عصيره يساعد في تخفيض مستوى ضغط الدم. وتعد مادة البيتالين التي تعطيه لونه المميز، مضادا قويا للأكسدة، ولها خاصية إبطاء تطور الأورام في سرطان البروستاتا والثدي.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
ترامب: خيار القوة العسكرية ضد إيران مطروح مجدداً وقد أستخدمه
2026-11-12 23:53
5321
دوري الأمم الأوروبية.. بلجيكا تهزم تركيا بهدفين لهدف خارج أرضها
2026-11-12 23:30
4047
العراق.. تأثر البلاد بحالة جوية ممطرة قبل نهاية الشهر الحالي
2026-11-12 22:29
5372
الدفاع الجوي يعلن التعاقد على منظومات متطورة وتسلمها خلال الفترة المقبلة
2026-11-12 21:06
5080
الأمن الوطني: تحديد المسؤولية عن هجوم كورمور يستند حصراً إلى الأدلة
2026-11-12 21:02
4686
المجلس الوزاري للخدمات يقر استراتيجية مكافحة التسول ويناقش جملة ملفات
2026-11-12 20:02
6511
رئيس الوزراء يبحث مع قيادات سياسية وأمنية تعزيز الاستقرار وسيادة الدولة
2026-11-12 19:31
4744
الرافدين يستكمل منح الدفعة الأولى من الوجبة السادسة للسلف الإلكترونية للمتقاعدين
2026-11-12 19:23
5170
ضربة استخباراتية توقع بمعمل سري للأدوية ومواد التجميل المغشوشة ببغداد
2026-11-12 18:25
4396
أسعار النفط تتجاوز 94 دولاراً عقب تصريح ترمب بشأن إيران
2026-11-12 18:00
4839
أنصار الله تندد بالحملات ضد كتائب حزب الله وتدعو لتوحيد الفصائل العراقية
2026-11-12 17:49
4837
بارزاني يكشف تفاصيل مباحثات بغداد حول الحقوق المالية والتعيينات والبرلمان
2026-11-12 17:42
5876
ارتفاع أسعار صرف الدولار في أسواق بغداد وأربيل مع إغلاق الأسبوع
2026-11-12 17:34
5212
واشنطن.. 4 مصابين على الأقل بحادث إطلاق نار لم يُحسم بعد
2026-11-12 17:12
4984
ترامب: لا نحتاج لأي اتفاق مع إيران ونفرض سيطرتنا على هرمز
2026-11-12 17:10
4254
البنك المركزي يؤكد استمراره بتمويل الاستيرادات وتنفيذ الحوالات الخارجية
2026-11-12 17:07
4636
إثر تدهور النتائج… مانشستر يونايتد يقيل مدربه كاريك رسمياً
2026-11-12 16:47
4902
وول ستريت جورنال: فانس يدرس إجراء محادثات مباشرة مع طهران بتوجيه من ترامب
2026-11-12 16:10
6087
