للنساء فقط... خمسة خطوات لشعر صحي خلال الصيف
خلال فصل الصيف، تتعرض خصلات الشعر لمجموعة من التحديات الجديدة بفضل الحرارة العالية والرطوبة.
وهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وزيادة تساقطه، لذا، من الضروري أن نولي اهتمامًا خاصًا لشعرنا خلال هذا الموسم، من خلال تبني إستراتيجيات فعّالة للحفاظ على صحته وحيويته.
وبحسب موقع "NDTV" فيما يلي 5 خطوات للمحافظة على شعر صحي وحيوي:
غسل الشعر بانتظام
اغسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع للحفاظ على نظافته دون تجريده من زيوته الطبيعية، وتجنب الإفراط في الغسل لتفادي جفاف الشعر.
استخدام بلسم مرطب
طبّق بلسمًا مرطبًا بعد كل غسل للشعر للحفاظ على ترطيبه، ويجب البحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
قص أطراف الشعر بانتظام
يساعد قص أطراف الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع على التخلص من الجفاف والتقصف، مما يعزز نمو شعر صحي.
تدليك فروة الرأس
قم بتدليك فروة رأسك بانتظام أو استخدم علاجات الزيت الساخن لتحفيز تدفق الدم وتعزيز صحة الشعر.
اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية
تناول أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، مثل: البيض، والمكسرات، والخضراوات الورقية، لدعم صحة شعرك من الداخل.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
ريال مدريد يهزم فياريال بهدف دون رد في الدوري الإسباني
الحكيم عن تعديل الحكومة سعر الصرف: بهدف مواجهة المضاربين
ترامب: ربما نشارك بالضربات على الحوثيين وسندرس الأمر
الدولار يتجاوز حاجز 164 ألف دينار في العراق مع إغلاق البورصات
السوداني يؤكد أهمية تجاوز التجاذبات الحزبية والطائفية لتحقيق سيادة العراق
الرقابة المالية: أغلب ملفات الفساد المتداولة شُخصت بتقاريرنا السابقة وأحيلت للنزاهة
الأمن الوطني يحرر مسؤولين سابقين ويعتقل ثمانية متورطين بعملية بغداد
العراق.. الخلافات تؤجل استكمال الكابينة الوزارية وأزمة الدولار تربك الأسواق
إيقاف ثلاثة موظفين بقطاع كهرباء نينوى متلبسين بطلب رشوة
تراجع أسعار الدولار في بغداد وأربيل مع تطبيق التسعيرة الجديدة
الإعلام والاتصالات تصدر إعماماً بشأن تغطية المستجدات الاقتصادية وتعديل سعر الصرف
ختام الجولة التاسعة لدوري نجوم العراق بثلاث مواجهات قوية اليوم
المركزي يدعو التجار إلى مراجعة مصارفهم لتنفيذ الحوالات المستحقة قبل 7 تشرين الأول
الأنواء: أمطار وغبار وانخفاض في درجات الحرارة
دوري النجوم.. النفط ينتزع فوزاً قاتلاً ضد ديالى والغراف يتعادل مع الجولان
ترامب يعلن اتفاقاً مع بوتين لإمداد الأسواق بالديزل
ترامب يؤكد قرب نهاية الحرب مع إيران ويعد بتراجع حاد بأسعار الوقود
