![post-image](https://almutalee.com/upload_list/source/News/IMG_20210822_132459_944.jpg)
عند تلقي لقاح كورونا ينصح بتناول هذه الأطعمة!
تتمثل الأعراض التي ترافق الأشخاص، بعد أخذهم لقاح كورونا المستجد ، من عدم الارتياح والتعب وألم الذراع إلى الحمى والقشعريرة بعض الأحيان ، ومع أنّ هذه الأعراض عادية ، لأنها مؤشر على عمل الجهاز المناعي، فإنها تشعر البعض بالإنزعاج.
الأطعمة يجب تناولها هي:
الحساء
الخضراوات
الثوم والبصل
أطعمة متنوعة
يدخل ضمن الأطعمة التي ينصح بتناولها؛ الشاي الأخضر الذي يحمي الخلايا من التلف، والكركم والتوت اللذان يعدان من الأطعمة المضادة للالتهاب، كما ينصح بتناول أسماك السالمون.
نصائح
استقبلت مراكز الرقابة ومكافحة الأمراض في الولايات المتحدة CDC تقارير حول إصابة بعض الحاصلين على اللقاحات بالإغماء، إلا أن هذا النوع من الإغماء يعود غالبا للشعور بالقلق والتوتر وليس بسبب اللقاح نفسه، كما يكون في أحيان أخرى بسبب انخفاض مستوى السكر في الدَم، ووجدت المؤسسة الأمريكية أن تناول وجبة خفيفة مصحوبة بمشروب يمكن أن يحول دون الإغماء.
بعد الحصول على اللقاح المضاد لكورونا، يعاني البعض من الغثيان كعرض جانبي، ومن الأفضل الاستعداد لهذا الاحتمال بشراء مواد غذائية مناسبة يمكن هضمها بسهولة مثل الموز والبطاطس وشوربة الخضراوات، وينصح الموقع بتجنب الأغذية الثقيلة مثل الأطباق الغنية بالجبن أو الكريمة والطعام المقلي واللحوم والحلويات.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
![حزب العمال البريطاني يفوز بالأغلبية بالانتخابات العامة بعد 14 عاماً من حكم المحافظين](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٥-٠٠٢٥٢٠_Gallery.jpg)
حزب العمال البريطاني يفوز بالأغلبية بالانتخابات العامة بعد 14 عاماً من حكم المحافظين
![العوادي يعلن عن انطلاق حزمة من المشاريع الخدمية لتطوير مدينة الكاظمية](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720126440_1277663674.jpeg)
العوادي يعلن عن انطلاق حزمة من المشاريع الخدمية لتطوير مدينة الكاظمية
![بايدن عن مناظرته مع منافسه المحتمل ترامب: "الحقيقة أنني فشلت"](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٣٣٣٤٣_Gallery.jpg)
بايدن عن مناظرته مع منافسه المحتمل ترامب: "الحقيقة أنني فشلت"
![وزارة الحرب التركية تعلن عن مقتل جندي تركي شمالي العراق](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/وزارة-الدفاع-التركية.jpg)
وزارة الحرب التركية تعلن عن مقتل جندي تركي شمالي العراق
![قريباً... واتساب يتيح للمستخدمين نشر "ملاحظات بالفيديو"!](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٣١٤٣٦_Gallery.jpg)
قريباً... واتساب يتيح للمستخدمين نشر "ملاحظات بالفيديو"!
![إيثان مبابي ينتقل لصفوف ليل الفرنسي بشكل رسمي](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720114815_567345973.jpg)
إيثان مبابي ينتقل لصفوف ليل الفرنسي بشكل رسمي
![التربية: الامتحانات الوزارية لجميع المراحل جرت بانسيابية وانتظام هو الأعلى منذ سنوات](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٢٣٠٣٣_Gallery.jpg)
التربية: الامتحانات الوزارية لجميع المراحل جرت بانسيابية وانتظام هو الأعلى منذ سنوات
![الداخلية: اعتقال تاجر مخدرات "مهم" بديالى بحوزته كمية كبيرة من الكرستال](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢٢٢٢٢٥_Gallery.jpg)
الداخلية: اعتقال تاجر مخدرات "مهم" بديالى بحوزته كمية كبيرة من الكرستال
![المصرف المركزي الروسي يلمح إلى تشديد السياسة النقدية](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720115040_1588237320.jpg)
المصرف المركزي الروسي يلمح إلى تشديد السياسة النقدية
![شاخوان عبد الله: زيارة بارزاني لبغداد جاءت بهدف توحيد الرؤى](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/IMG_20240704_215326_463.jpg)
شاخوان عبد الله: زيارة بارزاني لبغداد جاءت بهدف توحيد الرؤى
![القسام: مقتل عدد من الجنود الإسرائيليين بانفجار نفق مفخخ جنوبي غزة](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢١٥٠١٣_Gallery.jpg)
القسام: مقتل عدد من الجنود الإسرائيليين بانفجار نفق مفخخ جنوبي غزة
![وزارة الإعمار تعلن عن مواعيد إفتتاح خمسة مشاريع جديدة بالعاصمة](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/365475756.jpg)
وزارة الإعمار تعلن عن مواعيد إفتتاح خمسة مشاريع جديدة بالعاصمة
![دوري نجوم العراق... الحدود يتعادل مع زاخو بالوقت القاتل 1-1](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢١٣٩١٩_Telegram.jpg)
دوري نجوم العراق... الحدود يتعادل مع زاخو بالوقت القاتل 1-1
![المغرب ترد على اختيار "البرنابيو" للمباراة النهائية لمونديال 2030](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Doc-P-469723-638320492871815602.jpeg)
المغرب ترد على اختيار "البرنابيو" للمباراة النهائية لمونديال 2030
![بايدن لحكام الولايات الديمقراطيين: لن أنسحب من السباق الرئاسي](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/ebbe6dbe-f640-4751-91e6-9b22b3d803f1.webp)
بايدن لحكام الولايات الديمقراطيين: لن أنسحب من السباق الرئاسي
![هادي العامري يعلق على زيارة مسعود بارزاني لبغداد: "موفقة وكسرت الجمود"](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/298529470-601715101363538-5115074143645257415-n_w900_h900.jpg)
هادي العامري يعلق على زيارة مسعود بارزاني لبغداد: "موفقة وكسرت الجمود"
![العبودي يوجه بشمول تخصصات الإدارة والاقتصاد والطب البيطري والتمريض بعملية بولونيا](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/upload_1720116336_643182654 (1).jpg)
العبودي يوجه بشمول تخصصات الإدارة والاقتصاد والطب البيطري والتمريض بعملية بولونيا
![صحة الكرخ تنفي نشوب حريق داخل مستشفى اليرموك التعليمي](https://almutalee.com/upload_list/thumbs/News/Screenshot_٢٠٢٤٠٧٠٤-٢١١٤٥٤_Gallery.jpg)