.jpg)
علامات تحذيرية ترشدك لضرورة تغير وسادتك في أسرع وقت!
علامات تحذيرية ترشدك لضرورة تغير وسادتك في أسرع وقت!
هل تعلم أن لوسادتك مدة صالحية؟..نعم هذا ما أكدته التقرير المنشور عبر جريدة ” Daily Mail ” البريطانية، وقدمت بعض العلامات التحذيرية التي تنصح بضرورة تغير الوسادة في أسرع وقت.
وقدم التقرير، بعض الأعراض التي تجعلك تستبدل وسادتك، ومنها :
-الشعور بالدوار فور الاستيقاظ.
-إذا كنت لا تستطيع النوم ليلا بسهولة.
-الإصابة بالتهاب في الحلق.
-الشعور بألم في الرقبة.
وحول ذلك أوضح خبير النوم الدكتور مارتن سيلي، أن الدراسات الحديثة، أثبتت أن هناك بعض الأعراض التي يصاب بها الشخص وتعني أنك بحاجة لتغير الوسادة الخاصة بك، ففي حالة الإصابة بألم في الحلق بعد الاستيقاظ مباشرة فهذا لع علامة وهي أن الوسادة يملؤها حشرات الفراش.
وأضاف خبير النوم، أنه في حالة الشعور بألم في الرقبة عند الاستيقاظ، فهذا يعني وسادتك غير مناسبة لك، ويجب تغيرها وشراء الوسادة الطبية.
وأكد مارتن، أنه يجب تغيير الوسادة كل عام أوعامين، للحفاظ علي صحتك والحد من الإصابة أو التعرض لأي مضاعفات صحية، كالشعور بألم شديد في الرأس والكتف، والإصابة بالصداع الشديد، والتوتر.
كما أوصي الخبير، بضرورة تنظيف وغسل الوسائد كل 3 أشهر بحد أقضي، لتجنب تراكم الغبار، وحشرات الفراش، والبكتريا الضارة.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
جدول أعمال مجلس النواب ليوم الأحد المقبل
قائمة بأسعار الدولار في العراق مع إغلاق البورصات
الحوثيون: استهدفنا وزارة الدفاع السعودية ومطاري الدمام وأبها وشركة أرامكو
توجيهات عليا بتأمين التظاهرات السلمية وخطوات عاجلة لتعزيز منظومة الدفاع الجوي
وفد إيران في بغداد يفتح ملف الجماعات الكردية الإيرانية.. وضغوط لحسم أزمة شمال العراق
التربية: إجراء الدور الثالث للمراحل المنتهية واحتساب سنة عدم رسوب
الخطوط الجوية تطلق تصنيفات سعرية لخفض كلفة السفر وتوسيع خيارات المسافرين
ارتفاع جديد لأسعار صرف الدولار في العراق
انطلاق الجولة الـ11 من دوري نجوم العراق اليوم بـ3 مواجهات
السعودية تعلن ارتفاع حصيلة الوفيات جراء استهداف مطار الملك فهد
الأنواء: زخات مطر وانخفاض في درجات الحرارة
السعودية.. مقتل شخص وإصابة 8 آخرين بهجوم على مطار الملك فهد الدولي
انخفاض الذهب على وقع ترقب الأسواق لقرارات الفائدة والتوترات الإقليمية
هجمات متلاحقة تشعل أسعار النفط وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات
ريال مدريد يسحق لايبزيج برباعية لهدف في دوري الأبطال
التعليم تقر وقفة ضد منع الحجاب وتوافق على استقطاب الطالبات الأذربيجانيات المحجبات
الصدر يهاجم توجهات منع الحجاب: محاولة لقمع الأسس الإسلامية
