الكشف عن فوائد مذهلة للجلوس في وضعية مستقيمة !
وجاءت النتائج من دراسة شملت 82 طالبا في العشرينات من العمر، طُلب منهم إجراء سلسلة من الاختبارات أثناء جلوسهم في مواقع مختلفة. ولم يتم إخبارهم أن الدراسة كانت تراقب وضعيتهم، لكن بدلا من ذلك اعتقدوا أنها تقيّم تركيزهم.
وتمكّن الباحثون من التلاعب بالطلاب إما في الجلوس بشكل مستقيم أو التراخي عن طريق تغيير ارتفاع مكتبهم وكرسيهم.
وصنف أولئك الذين كانوا جالسين بشكل مستقيم مزاجهم العام بمتوسط 3.77 من كل خمسة، مقارنة بـ 3.43 لأولئك الذين كانوا متراخيين. واجتاز المشاركون ذوو الوضعية الجيدة الاختبار أكثر من أولئك الذين تراخوا.
وأجري البحث الجديد في جامعة فريدريش ألكسندر في ألمانيا، ونشر في مجلة Acta Psychologica.
وقالت سارة عوض، إحدى معدي البحث: "الجلوس في وضع مستقيم مرتبط بانخفاض ضغط الدم، وتباطؤ معدل ضربات القلب، وانخفاض درجة الحرارة. وقد تشير الوضعيات المتراخية إلى شخص ما في وضع ينطوي على تهديد محتمل ويحتاج إلى اتخاذ وضعية وقائية، وبالتالي يعانون من مزاج سلبي.
ومن ناحية أخرى، فإن الجلوس في وضع مستقيم يخبر الشخص أنه في موقف لا يتعرض للتهديد فيه".
وأضافت أن فكرة "ردود الفعل الجسدية" تعود إلى القرن التاسع عشر، "عندما اقترح أن مشاعرنا متجذرة في أفعالنا الجسدية - نحن لا نبتسم لأننا سعداء، لكننا سعداء لأننا نبتسم".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
وزارة التربية: نتائج السادس الإعدادي ستكون جاهزة الأسبوع المقبل
مع إغلاق البورصة.. أسعار الدولار تستقر ببغداد وترتفع في أربيل
تنسيق عراقي سوري لكشف ملابسات إحباط تهريب صواريخ ومسيرات عبر الحدود
بين وفيات وجرحى.. إعلان الحصيلة النهائية لضحايا حادثة الدهس بالبصرة
الموانئ العراقية: الطائرة المسيّرة سقطت خارج نطاقنا والعمليات التشغيلية لم تتأثر
وزارة النفط تنفي توقف الصادرات من الموانئ الجنوبية وتؤكد استمرار التحميل
الحبس الشديد بحق النائب "محمد الكربولي" لاقترافه جريمة الرشوة
الصحة تعلن الحصيلة الأولية لضحايا حادثة الدهس في البصرة
الدولار يسجل تراجعاً جديداً في أسواق بغداد وإقليم كردستان
مخبأة في الجدران.. ضبط 25 مليار دينار جديدة بقضية وكيل وزارة النفط
الأنواء: انخفاض في درجات الحرارة خلال الأسبوع المقبل
أسعار الذهب تتراجع عالمياً وترقب حذر لبيانات التضخم والفائدة الأمريكية
واشنطن تكشف تفاصيل "ضربات بندر عباس" وحصيلة استهداف مواقع استراتيجية بإيران
أسعار النفط تواصل الارتفاع لليوم الرابع وتوقعات بوصول برنت لـ 110 دولارات
ريمونتادا مثيرة تؤهل الأرجنتين إلى نهائي كأس العالم على حساب إنجلترا
الدفاع الكويتية تعلن رصد واعتراض هجوم إيراني واسع بالصواريخ والمسيّرات
إسقاط 8 طائرات مسيرة في أربيل
