سماعات الرأس أم مكبرات الصوت... اختر بحذر أو ستفقد سمعك
يُحتفل باليوم العالمي للسمع في 3 مارس من كل عام لزيادة الوعي بصحة الأذن والوقاية من فقدان السمع. وبهذه المناسبة، يثار تساؤل حول أيهما أقل ضررًا للأذن: سماعات الرأس أم مكبرات الصوت؟
وتُعتبر سماعات الرأس أكثر خطورة، حيث توجه الصوت مباشرة إلى الأذن؛ ما يزيد من مخاطر فقدان السمع وطنين الأذن، خاصة عند الاستخدام المطوّل أو رفع مستوى الصوت.
وتشير الدراسات إلى أن:"المراهقين الذين يستخدمون سماعات الرأس لأكثر من ثلاث ساعات يوميًا معرضون بشكل أكبر لمشاكل السمع".
وفي المقابل، تُوزع مكبرات الصوت الصوت في الهواء؛ ما يقلل من الضغط المباشر على الأذنين، لكنها قد تُسبب ضررًا إذا تم استخدامها بمستويات صوت مرتفعة في أماكن مغلقة.
أيهما أفضل على المدى الطويل؟
يوصي الخبراء باتباع قاعدة 60/60 عند استخدام سماعات الرأس، عن طريق عدم رفع مستوى الصوت لأكثر من 60 بالمئة من الحد الأقصى، وعدم استخدامها لأكثر من 60 دقيقة متواصلة، مع أخذ فترات راحة.
وعلى المدى الطويل، تبقى مكبرات الصوت الخيار الأكثر أمانًا، خاصة عند استخدامها بمستوى صوت معتدل. أما إذا كان لا بد من استخدام سماعات الرأس، فمن الأفضل اختيار سماعات الأذن التي توزع الصوت بشكل متوازن.
وفقدان السمع لا رجعة فيه، لذا من الضروري اتخاذ خطوات وقائية مثل خفض مستوى الصوت، أخذ فترات راحة، وتجنب التعرض المستمر للضوضاء العالية. إذا ظهرت أعراض مثل الطنين أو ضعف السمع، فمن الأفضل استشارة أخصائي السمع في أسرع وقت.
وبمناسبة اليوم العالمي للسمع، تدعو منظمة الصحة العالمية إلى:"تعزيز العناية بصحة الأذن ونشر الوعي حول أهمية الكشف المبكر عن مشكلات السمع، تحت شعار هذا العام تغيير العقليات تمكين نفسك لجعل رعاية الأذن والسمع حقيقة للجميع!".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
دوایین هەواڵەکان
ئەمریکا و ئێران بە نێوەندگیری پاکستان، یاداشتێکی لێکتێگەیشتنی ١٤ خاڵییان بەمەبەستی کۆتاییهێنان بە جەنگ واژۆکرد
سەرۆک کۆمار نامەیەکی پیرۆزبایی لە هاوتا تونسییەکەیەوە پێدەگات
بافڵ تاڵەبانی: کردنەوەی گەرووی هورمز هەنگاوێکی گرنگە بۆ سەقامگیری ناوچەکە
ترهمپ: رهنگه ماوهی ئاگربهست لهگهڵ ئێران درێژ نهكهمهوه
قاڵیباف: هەرچی ترەمپ دەیڵێت درۆیە
سەرچاوەیەک: مالیکی سودانی تێدەپەڕێنێت و لە وەرگرتنی پۆستی سەرۆک وەزیران نزیک دەبێتەوە
نهێنیەکانی پشت مردنی دوایین دڕندەکانی سەدام حەبووش تکریتی لە هەولێر
هەرێم بڕی ٤٣ ملیار دینار داهاتی نانەوتیی ڕادەستی بەغدا کرد
سودانی بۆ ماكرۆن: بكهرانی ئهو هێرشهی نزیك ههولێر دهستگیركراون كه ئهفسهره فهرهنسییهكهی تیادا كوژرا
عێراق: له رۆژی ههینییهوه دهست به گهشته ئاسمانییهكانی نێوخۆ و دهرهوه دهكرێتهوه
پهرلهمانی عێراق ئهندامانی لیژنهی دارایی پهسهندكرد؛ پێنج ئهندامیان كوردن
ترهمپ: لوبنان بهشێك نییه له رێككهوتنی ئاگربهست لهگهڵ ئێران
حکومەتی عێراق بەتوندی ئیدانهی هێرشەکانی ئهمڕۆی ئیسرائیل بۆ سەر لوبنان دەکات
سوپای پاسداران: هێرشهكانی سهر لوبنان رانهگیرێن، وهڵامی توندمان دهبێت
پزیشكیان: ئاگربهست له لوبنان مهرجێكی سهرهكی پێشنیاره 10 خاڵییهكهی ئێرانه
مەسرور بارزانی: هێرشەکەی سەر کونسوڵخانەی کوێت لە بەسرە پێشێلکردنی یاسا نێودەوڵەتییەکانە
ترەمپ: لەسەر داوای پاکستان هێرشەکانی سەر ئێران بۆ دوو هەفتە رادەگرم
